记生活中的小事,真的很美好


磕马路牙子上会卡秃噜皮:

早安。捏了捏自己掉下去又吃回来的肉,减脂阶段又得重新来过。昨天练舞韵瑜伽,拉筋拉得那个酸爽啊~自己下手太狠,过程特痛苦,但结束后觉得身体变轻,肌肉向长条状舒展变得软软的。 [ 早餐:咖啡,杂粮坚果欧包 ] Music:因为今天要继续学习这个舞蹈,听歌温习一遍动作,Sister《Shake It》

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